| Sastojci: integralno brašno , bijeli batat, voda |
| Upute za pripremu: mlince u komade slomiti, kratko potopiti u kipuću vodu, ocjediti i staviti u mast od pečenja ili prema vlastitom ukusu. |
| Prosječne prehrambene vrijednosti za 100g proizvoda: |
| Energija: 1523 kJ / 359 kcal |
| Masti: 1,6 g |
| od kojih Zasićene masne kiseline 0,4 g |
| Ugljikohidrati: 75 g |
| od toga Šećeri 6,2 g |
| Bjelančevine: 11 g |
| Sol: 0,35 g |